Fullafk.com – Huzurlu bir kestirmeden veya iyi bir gece uykusundan sonra, hepimiz kendimizi yastığımızda salya akarken bulduk ve ağzımızdan çok göz alıcı olmayan bir salya akıntısı akıyor. Bu komik, hatta utanç verici durumlara yol açabiliyorsa, bu fenomenin uykumuz hakkında ne söylediğini bilmek ilginçtir. Doktor Daniel Neu, uykumuz sırasında gerçekleşen bu mekanizmayı bizimle birlikte araştırdı. Neden uykumuzda salya akıtıyoruz? Uyku apnesi nedir? Hipersalivasyon nasıl açıklanır?

Günlük olarak, biz onları anlamadan, bazen şaşırtıcı bazı olaylar meydana gelir. Ama çoğu zaman bize çok yakışan cehaletimiz, etraflarındaki dünyayı anlamaya meraklı en gençlerimizin sorduğu sorularla sık sık aşılıyor: ” Üşüdüğümüzde neden titriyoruz?” “,” Egzersiz yaparken neden terliyoruz ? “,” Neden utandığımızda kızarıyoruz? “,” Ve, hey, neden bu esnada salya akıyoruz? uykumuz mu? ”

Artık karanlıkta kalmamanız için Metro, insan vücudunun bu mekanizmasını anlamak için araştırma yapmaya karar verdi. Oral tıp dergisindeki bir makaleye göre, ” yutma mekanizmasının koordinasyonundaki bir bozukluktur, bu da ağız boşluğunun ön kısmında aşırı tükürük birikimi ve istemsiz olarak yutma kaybı ile sonuçlanır. ağızdan tükürük ”.

Hipersalivasyon nasıl açıklanır?

Bu tanımı anlamak ve bizim birkaç soruya cevap vermek için biz Daniel Neu döndü, Bozukluklar bizim uykusunda tükürük salgılaması mekanizmasını izah Brugmann, Servis Merkezi Müdürü Uyku: ” At Başlangıçta, uyuduğumuzda olduğundan daha az salya aktığımızı bilmeliyiz. Tükürük bezi çıkışı çok daha düşüktür. Ayrıca, tükürük uykumuzda bilinçli olduğumuz gibi dolaşmaya devam ederse boğuluruz . ”

Aslında bu gece akıntısının arkasına saklanan hipersalivasyon olgusu birçok nedenden dolayı gerçekleşebilir. “ Uykusuzluk çeken gençler, çok derin uyuduklarında veya beklenmedik bir şekilde uykuya daldıklarında, örneğin günün ortasında kısa bir şekerleme sırasında bu fenomenden etkilenebilirler. Alet takan veya bruksizmi olan bazı kişiler de uyku sırasında çiğnedikleri ve bu nedenle tükürük salgılamayı daha fazla uyardıkları için bunun kurbanı olabilirler. Son olarak, büyüdüğünüzde, kas tonusunda bir düşüş olur ve bu nedenle çene aşağıya daha kolay düşer, bu da salyaların akmasını sağlar ”diye açıklıyor Dr. Neu.

Ciddi mi doktor?

Uykumuzda aldığımız pozisyon doğal olarak hipersalivasyon üzerinde de etkiye sahiptir. Genellikle yanımızda yatarsak, tükürük ağzımızda daha kolay toplanır ve eğer onu açarsak kaçar. Sırt üstü uyuduğumuzda, ağız akıntısı doğal olarak ağzımızdan daha az kaçacaktır. Ancak uzmanımızın açıkladığı gibi tüm bunlara etki etmek zor: “ Bilinçsiz olduğumuz için uykumuzdaki pozisyonumuz kontrol edilemez. Bunu değiştirmek için karmaşık tedaviler var, ancak bu durumda özellikle gerekli değiller ”.

Bu nedenle salya akması, nefes almanın acıdığının ve bazı hava yollarının tıkandığının bir işareti olabilir. En iyi ihtimalle, bu zaten sonuçta rahatsız edici olan uyku kalitemiz üzerinde bir etkiye sahip olabilir. En kötüsü, bu uyku apnesinin bir göstergesi olabilir ( aşağıya bakınız ), bu durumda araştırmak önemlidir. Gerçekten de, Doktor Neu, ilk adım olarak, öncelikle doktoruyla görüşmenizi tavsiye ediyor. Bu belki sizi bir KBB’ye yönlendirecek ve daha fazlasını öğrenmek için bir uyku laboratuvarından geçmeniz mümkün olacaktır.

Uyku apnesi nedir?

Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almada istem dışı durmalarla kendini gösterir. Genellikle fazla kilolu, yaşlı veya ağır horlayan kişilerde görülür. Molalar en az on saniye sürer ancak 30 saniyeden uzun olabilir. Geceleri değişen sıklıkta birkaç kez ortaya çıkarlar, ancak saatte beşten fazla olduğunda sorunlu hale gelirler. Bu apneler uykuyu bozar ve uyandıktan sonra yorgunluğa, hatta gün içinde baş ağrısı veya uyuşukluğa neden olur. Horlama bazen hipersalivasyon gibi uyku apnesinin bir işareti olabilir. Genel olarak apneler, nefes alma sırasında havanın geçişini engelleyen, tonu olmayan dil ve boğaz kaslarının gevşemesine bağlıdır. Çoğu zaman, apnelerin pençesindeki kişinin varlığını fark eden eşidir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmanız önerilir:

• Horlamanız partnerinizi rahatsız ediyor veya partneriniz uykunuzda nefesin durduğunu fark ediyor
• Geceleri nefes alamıyormuş gibi uyanıyorsun
• sabahları yorgun hissediyorsunuz ve gün içinde sık sık uykuya dalıyorsunuz.