DİKKATLİ OLUN! Koronavirüs günlerinde “Dışarıdan yemek siparişi” uyarısı – Haberler

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi, Gastroenteroloji Anabilim Dalı Başkanı (AU). Hasan Özkan, yeni tip koronavirüs salgınıyla (Kovid-19) savaşırken, orada bulunan bakteri ve virüslerden kurtulmak için dışarıdan sipariş edilen yemeklerin yeniden ısıtılması gerektiği konusunda uyardı.

Koronavirüs önlemlerinin bir parçası olarak Özkan, AA servisi muhabirine yalnızca paket servisi sunan restoranlarda dikkate alınması gereken hususlar hakkında açıklama yaptı.

Özkan, dışarıdan sipariş edilen gıdalardan bulaşma olasılığının bulunduğuna dikkat çekti ve şunları söyledi:

“Diyelim ki dışarıdan pizza ya da kıyma siparişi verdik. Ambalajı ya da pişirmeyi yapan kişi virüsü taşıyabiliyor. S olan tüm bakteri ve virüslerden kurtulabiliyoruz. ‘orada fırın, mikrodalga, ekmek kızartma makinesi veya doğal gaz sobası sipariş pişmiş gıda ısıtarak bulundu. “

Özkan, evde kalırken bağışıklık sistemini güçlü tutmak için rutin yeme alışkanlıklarında bazı değişiklikler yapılmasını önerdi.

Özkan, “Yeşil, sarı ve beyaz yapraklı sebzelerle renkli meyveler yersek, bağışıklık sistemimizi güçlendiririz. Ayrıca turşu, şalgam, alabaş ve sarımsak yüksek probiyotik ve antioksidan etkilere sahiptir. Bu yiyeceklerin bağışıklık sistemimizi hayatta kalmak ve güçlendirmek için tüketmekte büyük faydaları var. Onlar geçmişte kaldı. Bugün bize faydasını görmeyen faydasını gördüğümüz bir yiyecek. “

“PROTEİNLER VE KARBONHİDRATTAN UZAKTA KALIN”

Kolesterol ve hipertrigliseridemisi olan hastaların beslenme uyarılarına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Özkan, “Yoksunluk nedeniyle çok fazla enerji harcamayan insanlarda kardiyovasküler hastalık riski artabilir evde kaldıkları süre boyunca hareket. ” uyardı.

Özkan, bu hastaların bir süre yüksek proteinli ve karbonhidratlı gıdalardan uzak durmaları gerektiğini ve evde kalırken basit spor hareketleri ile riskin azaltılabileceğini söyledi.

Bunları da görüntüleyebilirsiniz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir