Fullafk.com – Ya D vitamini Covid 19 salgını karşısında bize yardım ederse? Her halükarda, bugün tıp akademisi artık bu kış D vitamini almanın gerekli olduğunu söylemekten çekinmiyor. Zaten bize iyi hizmet edecek.

Giderek daha fazla çalışma, Covid-19 koronavirüsünün şiddetli formlarına sahip hastalarda ortak bir noktayı ortaya koymaktadır : D vitamini eksikliği. En son İspanya’da hastanede yatan 230’dan fazla hasta üzerinde yapılmış ve Journal of Clinic endokrinoloji ve metabolizma , genel popülasyonun% 47’sine karşı% 80’inin eksik olduğunu göstermektedir. Bu sadece yaygın bir konu ama bu hastaları daha savunmasız yapan bir sebep mi? Eksiklikleri olmasaydı, şiddetli covid türleri olmaz mıydı? Öğrenmek için bir çalışmaD vitamininin koronavirüse karşı faydasını doğrulamak için İngiltere’de altı aylığına piyasaya sürüldü. 5.000 kişi, virüse karşı dirençlerini analiz etmek için kış aylarında postayla tedavi görecek.

Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı D vitamini

D vitamini kemiklerdeki kalsiyumu sabitlememize yardımcı olur, ancak birkaç çalışma solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkinliğini göstermiştir: grip, soğuk algınlığı. 2017’nin başlarında, DSÖ kış aylarında dozların artırılmasını önerdi ve özellikle çocuklarda faydalı etkiler gördü. Bugün, Fransa’daki Tıp Akademisi, vücudumuzun ilk savunma hattı olan “doğuştan bağışıklığımızı” güçlendirmek için covid 19’a karşı D vitamini almayı öneriyor; Viral saldırılara verilen yanıtı düzenleyen ve kaçak bağışıklık sistemini engelleyen. Artık sitokin fırtınalarını biliyoruzhastaları ne kazanır. Bu, bağışıklık sistemimizin virüse tepkisinin fazlasıdır. Bu yüzden dikkatli olun, birkaç damla D vitamininin her şeyi çözeceğini düşünmeyin, ancak araştırmacılar için zarar veremez. Özellikle Fransa’da nüfusun% 41’inin kışın D vitamini eksikliği yaşadığını tahmin ediyorlar .

Kışın güneş ışınları çok düşük

Ana D vitamini kaynağımız güneşte cildimiz tarafından üretilir. Kasım güneşi için geri döneceğiz ve her halükarda kış ışınları bize yeterli UV B sağlamak için çok düşük. Yakıt ikmali için tropik bölgelere gitmemiz gerekecek. Hala D vitamini açısından zengin besinler var : balık, morina karaciğeri yağı, dana karaciğeri, peynirler. Ancak bu, tüm ihtiyaçlarımızı karşılamak için yeterli olmayacaktır, bu nedenle kış aylarında küçük bir tedavi artık şiddetle tavsiye edilmektedir.