Fullafk.com – B12 VİTAMİNİ eksikliği: Bilim adamları, düşük B12 seviyelerine sahip olmak ile psikiyatrik bozukluklardan muzdarip olmak arasında güçlü bir bağlantı olduğuna inanıyor. Sadece soğuk bir kış değil, aynı zamanda zorlu bir kilitlenme sırasında birçok acı çekerken, düşük bir ruh hali anlaşılabilir, ancak bir B12 takviyesi ile iyileştirilebilir veya hatta düzeltilebilir mi? Peki B12 vitamini nelerde var? B12 vitamin eksikliği nasıl anlaşılır? b12 vitamin eksikliği belirtileri neler?

B12 vitamini, ruh halini ve diğer beyin fonksiyonlarını etkileyen beyin kimyasallarının üretiminde hayati bir rol oynar. Düşük B12 seviyelerine sahip olmak, depresyon, hafıza kaybı, anksiyete ve şizofrenik semptomlar dahil olmak üzere bir dizi psikiyatrik bozuklukla bağlantılı olabilir.

Journal of Neuropsychiatry, suda çözünen temel bir vitamin olan Kobalamin’in (Vitamin B12) hücre bölünmesi sırasında DNA sentezinde hayati bir role sahip olduğunu söyledi.

Sağlık sitesi şöyle devam etti: “Aynı zamanda dopamin ve serotonin gibi nörotransmiterlerin senteziyle de bağlantılı ve bu nedenle çeşitli nöropsikiyatrik bozuklukların patogenezinde rol oynadı.

“Daha önceki zamanlarda, toksik metabolitlerin birikmesine yol açan bozulmuş transmetilasyondan bahsederek şizofreninin tek karbonlu bir hipotezi varsayılıyordu.

“Vitamin B12 eksikliğinin neden olduğu çeşitli psikiyatrik belirtiler tanımlanmış olsa da, psikiyatrik bozuklukların B12 eksikliğinden kaynaklanma olasılığı genellikle göz ardı edilmektedir.”

B12 eksikliği olan kişilerde görülen en yaygın psikiyatrik belirtiler arasında şunlar yer almaktadır:

Karışıklık / yönelim bozukluğu
Hafıza kaybı
Depresyon
İntihar düşüncesi
Psikoz
Mani
Kaygı
Paranoya

Sinirlilik
İlgisizlik
Kişilik değişiklikleri
Uygunsuz cinsel davranış
Şiddet / saldırgan davranış
Şizofrenik semptomlar
Uyku bozuklukları
Uykusuzluk hastalığı
Psikiyatrik problemlerle karıştırılabilecek tat, koku, görme ve duyusal / motor fonksiyondaki değişiklikler

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi Ulusal Sağlık Enstitüleri’nde yayınlanan bir çalışmada, B12 eksikliğinin erken bir belirtisi olan obsesif kompulsif bozukluk araştırıldı.

Çalışma şunları kaydetti: “B12, serotonin ve dopamin gibi nörotransmiterlerin sentezinde bir kofaktör görevi görür, bu nedenle B12 eksikliği ruh halini, duyguları ve uykuyu etkiler ve psikiyatrik bozukluklara yol açabilir.

“29 yaşında bir kadının vaka raporu, 11 yıl önce anksiyete ve OKB öyküsü ile geldi ve menoraji öyküsü vardı.

Öykü alma kaygıyı, ruh halindeki değişiklikleri ve OKB’yi ortaya çıkardı.

“Daha ileri araştırmalar, hafif anemi ve serum kobalamin düzeyinin önemli ölçüde azaldığını ve ayrıca ferritin düzeyinin önemli ölçüde azaldığı demir eksikliğini gösterdi.

“Bu vakada B12 eksikliği ile demir eksikliği arasındaki ilişki, anemisine açıklamamızdı.

“OKB tezahürü ve eş zamanlı demir eksikliği ile B12 eksikliği tanısı konuldu ve B12 ve oral demir replasman tedavisi başlandı.

“Bu 29 yaşındaki kadında OKB, B12 eksikliğinin erken belirtisiydi.

“Nadiren bildirilmesine rağmen, psikiyatrik ve duygudurum bozuklukları B12 eksikliğinin ilk belirtisi olabilir ve anemiden önce gelebilir.

“Anemi ve B12’nin diğer hematolojik belirtileri ve / veya folat eksiklikleri olmasa bile, OKB gibi psikiyatrik bozuklukları olan her durumda serum B12 ve folat düzeyini kontrol etmenizi öneririz.

“B12 replasman tedavisi, B12 eksikliği olan hastalarda psikiyatrik bozuklukların semptomlarını çözebilir.”

Çalışma, nadir olmakla birlikte, B12 eksikliğinin psikiyatrik belirtilerinin bu vakada gördüğümüz gibi anemiden önce gelebileceği sonucuna varmıştır.