Fullafk.com – Enerji içecekleri genellikle çok miktarda kafein içerir ve sadece çocuklar ve ergenler için dikkatli tüketilmelidir.

Enerji içecekleri: çocukların ellerinde şeker ve kafein bombaları

Enerji içecekleri özellikle çocuklar ve gençler için çekicidir. Genellikle ürünlerin tasarımı ve isimleri bu hedef kitleye tam olarak uyarlanır. Ancak tüketici savunucuları, bu tür içeceklerin yüksek tüketiminin sağlık açısından sonuçları olabileceği konusunda uyarıyorlar.

Renkli kutular ve tatlı bir tat: Pek çok çocuk ve genç enerji içeceği içiyor – ancak çok fazla içerlerse uzun vadede sağlıklarına zarar verebilir.

Enerji içeceklerinde çok fazla kafein var

Enerji içecekleri lezzetlidir ve ayrıca genç insanlar için belirli bir serinlik faktörüne sahiptir. Ancak tüketici savunucularına göre, uyarıcı içecekler çocuklar ve ergenler için uygun değildir.

Sürekli enerji içeceği tüketiminin sonuçları

Brandenburg tüketici merkezi, enerji içeceği tüketiminin sadece çocuklarda ve ergenlerde uyku bozukluklarına değil, aynı zamanda sinirlilik, baş ağrısı, konsantre olma yeteneğinde azalma veya obeziteye de yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Tanınması zor uyarı bildirimleri

Uzmanlardan önemli bir eleştiri noktası: İçeceklerdeki kafein içeriğinin artmasıyla ilgili uyarıları genellikle kutuların arkasında okumak zordur. Tüketici danışma merkezi tarafından yapılan rastgele testlerde, tüm ürünler litre başına 300 ila 320 miligram kafein içeriyordu – bu, 150 miligram veya daha fazla seviyelerde tüketmemesi tavsiye edilen çocuklar için çok fazla.

Gençler çok fazla kafein tüketirse, bu sağlık risklerini barındırır, tüketici danışma merkezini açıklığa kavuşturur. Ürünlerin hiçbirinde bu riske dair kanıt yoktu.

Yeniden hesaplanacak formül

Riski hesaplamak istiyorsanız şu formülü kullanabilirsiniz: Tüketici savunucularına göre günde vücut ağırlığının kilogramı başına 3 miligram kafein çocuklar ve ergenler için güvenli kabul edilir. Diğer bir deyişle 40 kilogramlık bir çocuk, gün boyunca 120 miligramdan fazla kafein tüketmemelidir.

Sadece çok fazla kafein değil, çok fazla şeker

Bu arada, sorun sadece kafein içeriği değil – içecekler de çok fazla şeker içeriyor. Tüketici savunucularının sonucu: “Enerji içecekleri genellikle çocuklar ve gençler için uygun değildir.”